Afvallen met Acupunctuur: Fabel of Werkelijkheid?
Is acupunctuur een goede manier om af te vallen? Met deze vraag in mijn achterhoofd stuit ik op internet regelmatig op discussies over afvallen en acupunctuur. Het valt mij op dat je hierover op de verschillende fora veel positieve berichten tegenkomt…
Zo zou acupunctuur afvallen stimuleren door het hongergevoel te stillen en de stofwisseling te versnellen. Je zou er veel kilo’s in korte tijd mee kunnen verliezen en het mooie aan het hele verhaal is dat ik lees dat in veel gevallen de kilo’s wegblijven. Dat klinkt erg goed allemaal, maar…
Wat mij opvalt wanneer ik deze discussies lees is dat het steeds gaat over acupunctuur in combinatie met een (streng) dieet. Hier enkele voorbeelden van zulke forumberichten:
“Hallo dames, ik heb het gedaan en ben toen 16 kilo afgevallen en deze zijn er nog steeds af. Ik had er geen capsules bij maar wel een vetvrij dieet. En de naaldjes in je oor zorgen er ook voor dat je bloedsuikerspiegel laag blijft. Daar is dat hele dieet op gebaseerd. Ik mocht daar ook absoluut geen brood bij eten.”
“Ik heb ook acupunctuur (1,5 jaar geleden) en nu dit voorjaar laser gedaan. Door het strenge dieet van 3 weken en daarna 3 weken stabiliseren blijven de kilo’s eraf.”
Afvallen met acupunctuur word dus vrijwel altijd gecombineerd met een dieet. Maar iedereen die een dieet alléén al nauwlettend volgt valt normaal gesproken af, met of zonder acupunctuur. Dus waar hebben we acupunctuur dan voor nodig? Iemand op een forum schrijft hierover:
“Het is inderdaad het dieet wat je doet afvallen maar de naaldjes zorgen voor een snellere vetverbranding en gaat het hongergevoel tegen. Ook zorgen deze naaldjes ervoor dat de schildklier beter werkt. Anders is het onmogelijk om het dieet wat erbij zit vol te houden.”
Hieruit zouden we dan kunnen veronderstellen dat acupunctuur wellicht een belangrijke bijdrage levert aan het afslankprocess.
Wat zeggen acupuncturisten hier eigenlijk zelf over?
Acupuncturisten vertellen ons dat het word toegepast om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden, waardoor de behoefte om telkens grote hoeveelheden (zoet) te eten, verminderd. De acupunctuurbehandelingen richten zich daarbij vooral op het stimuleren van de werking van de miltmeridiaan en het verminderen van de werking van de maagmeridiaan.
Wanneer een acupuncturist constateert dat sprake is van een verstoring van de energiebalans zal de behandeling zich daarnaast ook richten op het aanwakkeren van het “spijsverteringsvuurtje”. Innerlijke rust en wilskracht zouden met acupunctuur ook kunnen worden versterkt.
Acupunctuur voor afvallen, een sleutel tot succes of een placebo?
De vraag is uiteindelijk of de acupunctuur behandelingen echt de key tot succes zijn, of slechts een steuntje in de rug. Aan de andere kant zou je je ook kunnen voorstellen dat de behandelingen feitelijk helemaal niets doen, maar slechts een illusie wekken die helpt bij het volhouden van het dieet.
Ik ben benieuwd hoe anderen hierover denken, of wat de ervaringen van anderen zijn. Wat denk jij of wat is jouw ervaring? Werkt afvallen met acupunctuur of werkt het niet?
Acupunctuur is een ondersteuning bij het afvallen. Je kunt niet alles blijven eten. Je moet natuurlijk je eetgewoonte aanpassen. Maar voor sommige mensen is dit moeilijk vol te houden. Door de ondersteuning met de naalden is het makkelijker om een streng dieet vol te houden. Je valt dus niet af door de naaldjes, maar je kunt het strenge dieet makkelijker volhouden. Iedereen die zegt dat je afvalt door de acupunctuur snapt het niet helemaal en ik ben zelf acupuncturist.
geachte,
sinds maandag ben ik begonnen met ‘accupuntuur’ als ondersteuning tot vermageren…… maandag begonnen, woensdag terug 1 kilo minder, het gaat goed, vijfde dag vandaag, volgende woensdag terug ben benieuwd……
zijn er nog mensen die pas begonnen zijn?
Mijn partner was helemaal enthousiast hierover een voor de 800ste poging tot afvallen ging hij met volle moet hieraan beginnen. Dus idd stemt dieet met acupunctuur. Het is niets anders als dat je een crash dieet volgt. De acupunctuur zou helpen tegen het hongergevoel. sorry ik ben erg sceptisch. De eerste twee dagen had hij geen honger zei hij. Maar de vierde dag versprak bij zichzelf en bleek dat het niets hielp. Hij had nog steeds honger. Daar komt het volgende nog eens bij :Overgewicht hebben gaat vaak samen met een geestelijke eetverslaving en ookal heeft je lichaam geen hongergevoel, tussen je oren heb je het wel. het enige wat je dan doet is je lichaam een klap geven vanwege je crash dieet (zeer slecht dus) en uiteindelijk vliegt alles er gewoon weer aan. Dit hielp in ieder geval weinig op langere termijn
Ik ben ooit in 10 weken 20 kilo afgevallen met behulp van acupunctuur Chinese thee en streng dieet is er jaren af gebleven nu helaas door medicatie en teveel gegeten er toch weer wat aan dus we doen het nog een keer